花 3 分鐘勾選，看見自己的身體正在說什麼。這不是診斷，是一面鏡子。
今天不用做任何決定——先看見就好。
從你剛剛勾的項目裡，最多選 3 個此刻最困擾你的。只講這幾個，就不會愈講愈發散。
照著唸就好。醫護夥伴聽完這幾句，就知道該從哪裡問起。
建議把這一頁截圖存起來，或複製文字貼到 LINE 給陪跑的醫護夥伴。
每兩週一場，一次只聊一件事。
這個聚會不是要讓你更忙，是讓你越活越輕鬆。
本表是幫助你自我覺察的工具，不是醫療診斷，也不用於任何產品建議。身體如有不適，請諮詢醫師。
你填寫的內容僅供你本人與現場醫護夥伴討論使用。